Indice de Masa Corporal
Calcule su indice de masa corporal, para de esta forma llevarse su porpio autocontrol - recuerde que hacer ejercicios es hablar de salud.... en este sitio web . unsa sesion en la cual puede encontrar el link para hacerse su propio diagnostico sobre cual es su IMC ( Indice de Masa Corporal) y aprenda a querer su cuerpo, por que una vida sana es cuerpo sano..esto conlleva una dieta balanceada rica en alimentos de colores y minerales y vitaminas y alimentos probioticos..Es básicamente una alimentacion balanceada muy rica en verduras cocidas y frutas , las cuales ayudan a desintoxicar el organismo, justo lo que uno necesita para estar sano, con energía, ánimo, vigor, etc.. asi es que hacerse el test de IMC
Ver articulo aqui : http://hierbasalud.blogspot.com/
Una definición de IMC:
El índice de masa corporal (IMC) es una medida de asociación entre el peso y la talla de un individuo. Ideado por el estadístico belga L. A. J. Quetelet, también se conoce como índice de Quetelet.
Se calcula según la expresión matemática:
El valor obtenido no es constante, sino que varía con la edad y el sexo . También depende de otros factores, como las proporciones de tejidos muscular y adiposo. En el caso de los adultos se ha utilizado como uno de los recursos para evaluar su estado nutricional, de acuerdo con los valores propuestos por la Organización Mundial de la Salud.
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